¿Crees que la tecnología es buena? Piensa otra vez.

Los problemas de salud con la tecnología

Última actualización el 27 de mayo de 2020 a las 03:10 am

¡La tecnología no es del todo buena! Aquí hay algunos efectos negativos de la tecnología.

¿Con qué frecuencia ha sorprendido a un anciano o simplemente a un millennial pidiéndole a alguien de la generación actual que guarde sus teléfonos? De hecho, en el sur de Asia, la mayoría de las madres culpan al uso continuo de teléfonos por parte de sus hijos por cada problema que enfrentan. Por ejemplo, un adolescente puede acudir a su madre para quejarse de que algo como él no encuentra sus cosas que llamamos tecnología negativa.

Existe una posibilidad 60% de que la madre responda diciendo "Siempre estás en ese teléfono tuyo, no es de extrañar que no puedas hacer un seguimiento de dónde pones las cosas". Tecnología definitivamente nos ha facilitado la vida. Desde teléfonos, redes sociales hasta formas de tecnología aún más avanzadas utilizadas en la ciencia médica, el mundo mecánico, el espacio, etc. La tecnología nos ha ayudado a ver y hacer las cosas fácilmente.

Sin embargo, todo tiene sus pros y sus contras. Cuando se trata de tecnología, incluso ahora, muchas personas se muestran reacias a maximizar su uso porque, evidentemente, ha causado problemas. Bueno, la tecnología cumple bien su propósito, el propósito de facilitar las cosas. Pero, los humanos, a menudo no sabemos la forma correcta de usarlo o lo usamos a un ritmo superior al necesario.

Todos sabemos lo que la tecnología nos permite lograr, pero hoy, descubramos cómo puede afectarnos negativamente también. Porque solo podemos prevenir los efectos negativos conociéndolo bien.

Efectos negativos de la tecnología: los que hay que tener en cuenta

#1 Problemas de salud.

efectos negativos de la tecnología

Esto no debería sorprenderle. Incluso cuando no había un teléfono al que mirar, la gente valoraba el ejercicio físico. Con smartphones, videojuegos, etc. En el escenario, el ejercicio físico se valora aún más pero lo más alejado posible.

Entonces, ¿cuáles son los tipos de problemas de salud que puede enfrentar debido a la tecnología?

Obesidad: La primera no es otra que la obesidad. Los niños hoy en día prefieren quedarse en casa, sentarse en el sofá, ver series y películas de Netflix y evitar salir. ¿Y qué es una película sin comida para consumir?

Por lo tanto, las personas descansan y comen más de lo necesario y esto aumenta el colesterol en ellas y las vuelve obesas.

Dolor de espalda y cuello: No acercas la pantalla a tu cara, sino que llevas tu cara hacia la pantalla. Esto pone su cuello y también su espalda en una posición inquietante que realmente los perjudica a largo plazo. La generación actual experimenta más dolor de espalda y cuello que las generaciones anteriores cuando tenían su edad.

Problemas de los ojos: La luz y los rayos que emiten las pantallas no son tan inocentes como la luz natural. Por lo tanto, cuando mira una pantalla durante demasiadas horas, ejerce una tensión en los ojos que empeora con el tiempo. Esto provocará visiones reducidas, borrosas, dolor, lagrimeo, etc.

Aparte de eso, su mano, dedos, pulgar, etc. también pueden sufrir.

#2 Problemas para dormir.

¿Con qué frecuencia te has acostado a dormir? Este es solo uno de los efectos negativos de la tecnología. ¿No sintió sueño y volvió a navegar en su teléfono? Eventualmente, es posible que haya dormido cuando los pájaros comenzaron a piar. Este es en realidad un bucle sin fin.

Las personas suelen usar sus teléfonos una hora antes de dormir. Esto no solo causa problemas antes de dormir, sino también al despertar. Le resultará más difícil dormir todas las noches y cuando se despierte, simplemente se sentirá cansado y no podrá concentrarse.

Esto es aún más difícil de evitar porque la mayor parte del trabajo se envía en línea, por lo que debe verificarlo antes de dormir. Pero debes evitarlo tanto como sea posible porque los rayos emitidos realmente obstaculizan los patrones de sueño al llegar a la melatonina debajo de tu piel.

#3 Obstaculiza la salud mental.

problemas negativos con la tecnología

El número de adolescentes deprimidos es muy elevado en la actualidad. Te encontrarás con un jovencito perfectamente bueno obteniendo todo en la vida, pero probablemente lo verás hablando de lo deprimido que está. Si bien puede que no sea lo más preciso para decir, la tecnología tiene un impacto en la salud mental y causa depresión, ansiedad y más.

Ahora, la pregunta es ¿cómo? Verá, cuando inicia sesión en las redes sociales, publica las mejores imágenes que tiene y las mejores historias que experimentó. Incluso cuando publicas tristes, hay sarcasmo y una vibra positiva en ellos.

Y otros hacen lo mismo. Entonces, lo que estás expuesto en las redes sociales es el lado mejor de la vida, lo que no sucede todos los días, pero crees que sí ocurre en la vida de otra persona. Incluso cuando tienes un gran día y regresas a casa para ver que alguien más tuvo un día aún mejor, sientes que no fue suficiente para ti.

Así es como la tecnología a menudo afecta la salud mental.

#4 Tendencia reducida a pensar en profundidad.

Otro efecto negativo de la tecnología es que simplemente trae todo a tus manos con solo hacer clic en un botón. No tiene que pasar horas para encontrar un hecho en una biblioteca, no tiene que recordar cosas porque puede encontrarlo fácilmente en Internet. Además, no tiene que analizar ni pensar en profundidad, ya que ya hay una explicación en algún lugar en línea.

Como resultado, los niños, especialmente en estos días, no tienen una gran imaginación o capacidad de pensamiento. Simplemente toman información y la digieren.

#5 Falta de desarrollo de habilidades.

Cuando resuelves matemáticas, puedes usar fácilmente una calculadora para encontrar las respuestas. Eso es lo que hace la tecnología. Aunque reduce el tiempo requerido, también reduce sus habilidades.

A través de la tecnología, los videos de YouTube y más, usted sabe lo que se puede hacer y cómo hacerlo usando la tecnología. Pero, ¿y si estuvieras varado en una isla sin nada? ¿Sabrías sobrevivir? No Entonces, seguro que está reduciendo las habilidades prácticas.

#6 Reducción de la interacción social.

falta de interacciones sociales

La tecnología hace que la gente sea más social y también antisocial. La gente habla todo el día y toda la noche redes sociales. Sin embargo, cuando se encuentran, regresan a sus propias cuevas enfocándose en el teléfono que tienen en la mano en lugar de hablar. Aquí está un diario detallado sobre el lado malo de las redes sociales.

#7 Mayor dependencia.

Cuando las personas se aburren en clase, sacan sus teléfonos a escondidas para pasar el tiempo, lo que es un efecto negativo de la tecnología en los niños y estudiantes. Incluso cuando esperan en la fila o en cualquier otra situación difícil, las personas no se prueban a sí mismas, sino que sacan sus teléfonos para ayudarlos. Por ejemplo, cuando hay un par de peleas, una de ellas puede fácilmente conectarse en línea para una comodidad y un consuelo fáciles, que a menudo conducen a hacer trampa.

Entonces, la gente está perdiendo el control de su propia naturaleza humana y dejando que la tecnología se encargue de todo por ellos. Los niños no quieren comer si no se les da algo de tiempo frente a la pantalla.

#8 Crímenes fáciles.

A medida que las personas pueden ocultar su identidad en línea, los delitos como el acoso cibernético y más se están volviendo más comunes. También es más fácil salirse con la suya.

#9 Falta de privacidad.

Todo lo que hace y dice en línea se registra en algún lugar. Imagine que todas sus fotos, mensajes y videos se difunden en todo el mundo debido a una falla del sistema de privacidad global. Suena aterrador, ¿no? En una artículo publicado por Centro de Investigación Pew decía

cree que no es posible pasar por la vida diaria sin ser rastreado

Pero es posible y así es como la tecnología puede incluso destruir vidas.

#10 Exposición temprana y excesiva.

Básicamente, no hay límite para lo que puede encontrar en Internet. Los niños están expuestos a contenido para adultos y contenido mucho más violento demasiado pronto. Esto normaliza muchos delitos para ellos y menoscaba seriamente los estándares éticos.

Crecen para creer que muchas cosas son correctas, mientras que en realidad no lo son.

En conclusión

Todo tiene pros y contras y la tecnología tiene más pros que contras. Cómo afecta a alguien depende completamente de cómo alguien lo use. Por lo tanto, reduzca el tiempo de pantalla de los niños, hable sobre los problemas y encuentre formas de reducirlos.

No es posible retroceder a una edad anterior, pero sí es posible controlar los efectos negativos y avanzar hacia un futuro mejor.


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