Vous pensez que la technologie est tout bon? Réfléchissez encore.

Les problèmes de santé liés à la technologie

Dernière mise à jour le 27 mai 2020 à 03:10

La technologie n'est pas toujours bonne! Voici quelques effets négatifs de la technologie.

Combien de fois avez-vous surpris une personne âgée ou juste un millénaire demandant à quelqu'un de la génération actuelle de ranger son téléphone? En fait, en Asie du Sud, la plupart des mères blâment l'utilisation continue du téléphone par leurs enfants pour chaque problème auquel elles sont confrontées. Par exemple, un adolescent peut aller voir sa mère pour se plaindre du fait que quelque chose comme lui ne trouve pas ses choses que nous appelons cette technologie négative.

Il y a une chance 60% que la mère réponde en disant: «Vous êtes toujours sur votre téléphone, pas étonnant que vous ne puissiez pas savoir où vous mettez les choses». La technologie a définitivement rendu nos vies plus faciles. Depuis les téléphones, les médias sociaux jusqu'aux formes encore plus avancées de technologies utilisées dans la science médicale, le monde mécanique, l'espace, etc. La technologie nous a aidés à voir et à faire les choses facilement.

Cependant, tout a ses avantages et ses inconvénients. En ce qui concerne la technologie, même maintenant, de nombreuses personnes hésitent à en maximiser l’utilisation, car elles ont évidemment causé des problèmes. Eh bien, la technologie sert bien son objectif, celui de rendre les choses plus faciles. Mais, nous, les humains, ne savons souvent pas la bonne façon de l'utiliser ou de l'utiliser à un rythme plus élevé que nécessaire.

Nous savons tous ce que la technologie nous permet de réaliser, mais aujourd'hui, découvrons comment elle peut aussi nous affecter négativement. Parce que nous ne pouvons prévenir les effets négatifs qu'en le connaissant bien.

Effets négatifs de la technologie: ceux dont il faut être conscient

#1 Problèmes de santé.

effets négatifs de la technologie

Cela ne devrait pas vous surprendre. Même lorsqu'il n'y avait pas de téléphone sur lequel se concentrer, les gens appréciaient l'exercice physique. Avec les smartphones, les jeux vidéo, etc. Dans le scénario, l'exercice physique est encore plus valorisé mais aussi loin que possible.

Alors, quels sont les types de problèmes de santé auxquels vous pourriez être confronté en raison de la technologie?

Obésité: Le premier n'est rien d'autre que l'obésité. De nos jours, les enfants préfèrent rester à la maison, s'asseoir sur le canapé, regarder des séries et des films Netflix et éviter de sortir. Et qu'est-ce qu'un film sans nourriture à consommer?

Par conséquent, les gens se reposent et se nourrissent plus que nécessaire, ce qui augmente leur taux de cholestérol et les rend obèses.

Douleurs au dos et au cou: Vous n'apportez pas l'écran à votre visage mais vous dirigez votre visage vers l'écran. Cela met votre cou et votre dos dans une position étrange qui leur nuit vraiment à long terme. La génération actuelle éprouve plus de douleurs au dos et au cou que les générations précédentes à leur âge.

Problèmes oculaires: La lumière et les rayons émis par les écrans ne sont pas aussi innocents que la lumière naturelle. Ainsi, lorsque vous regardez un écran pendant des heures excessives, cela met vos yeux à rude épreuve qui s'aggrave avec le temps. Cela entraînera des visions réduites et floues, de la douleur, de l'arrosage, etc.

À part cela, votre main, vos doigts, votre pouce, etc. peuvent également en souffrir.

#2 Problèmes de sommeil.

Combien de fois vous êtes-vous couché pour dormir, ce n'est qu'un des effets négatifs de la technologie. Vous ne vous sentez pas somnolent et avez recommencé à naviguer sur votre téléphone? Finalement, vous avez peut-être dormi lorsque les oiseaux ont commencé à pépier. C'est en fait une boucle sans fin.

Les gens utilisent souvent leur téléphone moins d'une heure avant de dormir. Cela ne cause pas seulement des problèmes avant de dormir, mais aussi lorsque vous vous réveillez. Vous aurez plus de mal à dormir chaque nuit et lorsque vous vous réveillez, vous vous sentez simplement fatigué et ne pouvez pas vous concentrer.

C'est encore plus difficile à éviter car la plupart des travaux sont envoyés en ligne, vous devez donc le vérifier avant de dormir. Mais, vous devriez l'éviter autant que possible car les rayons émis gênent vraiment les habitudes de sommeil en atteignant la mélatonine sous votre peau.

#3 Entrave la santé mentale.

problèmes négatifs avec la technologie

Le nombre d'adolescents déprimés est actuellement très élevé. Vous rencontrerez un jeune garçon parfaitement bien qui a tout dans la vie, mais vous le verrez probablement parler de sa dépression. Bien que ce ne soit peut-être pas la chose la plus précise à dire, la technologie a un impact sur la santé mentale et provoque la dépression, l'anxiété et plus encore.

Maintenant, la question est de savoir comment? Vous voyez, lorsque vous vous connectez aux médias sociaux, vous publiez les meilleures photos que vous avez et les meilleures histoires que vous avez vécues. Même lorsque vous publiez des messages tristes, il y a du sarcasme et une ambiance positive.

Et d'autres font de même. Donc, ce à quoi vous êtes exposé dans les médias sociaux est le meilleur côté de la vie qui ne se produit pas tous les jours, mais vous pensez que cela se produit dans la vie de quelqu'un d'autre. Même lorsque vous passez une bonne journée et que vous rentrez à la maison pour voir que quelqu'un d'autre a eu une journée encore plus belle, vous sentez que ce n'était pas suffisant pour vous.

C'est ainsi que la technologie affecte souvent la santé mentale.

#4 Réduction de la tendance à réfléchir profondément.

Un autre effet négatif de la technologie est qu'elle vous permet de tout mettre entre vos mains en un clic. Vous n'avez pas à passer des heures à trouver un fait dans une bibliothèque, vous n'avez pas à vous souvenir de choses car vous pouvez facilement le trouver sur Internet. De plus, vous n'avez pas besoin d'analyser ou de réfléchir en profondeur car il existe déjà une explication quelque part en ligne.

En conséquence, les enfants, surtout ces jours-ci, n'ont pas vraiment une grande imagination ou des capacités de réflexion. Ils prennent simplement des informations et les digèrent.

#5 Manque de développement des compétences.

Lorsque vous résolvez des mathématiques, vous pouvez facilement utiliser une calculatrice pour trouver les réponses. C'est ce que fait la technologie. Bien que cela réduise le temps requis, cela réduit également vos compétences.

Grâce à la technologie, aux vidéos YouTube et plus encore, vous savez ce qui peut être fait et comment le faire en utilisant la technologie. Mais que se passerait-il si vous étiez bloqué sur une île sans rien? Sauriez-vous comment survivre? Nan. Donc, cela réduit certainement les compétences pratiques.

#6 Réduction des interactions sociales.

manque d'interactions sociales

La technologie rend les gens à la fois plus sociaux et non sociaux. Les gens parlent toute la journée et toute la nuit des médias sociaux. Cependant, lorsqu'ils se rencontrent, ils retournent dans leurs propres cavernes en se concentrant sur le téléphone qu'ils ont en main plutôt que de parler. Voici un journal détaillé sur le mauvais côté des médias sociaux.

#7 Dépendance accrue.

Lorsque les gens s'ennuient en classe, ils sortent sournoisement leur téléphone pour passer le temps, ce qui a des effets négatifs de la technologie sur les enfants et les étudiants. Même lorsqu'ils font la queue ou dans toute autre situation difficile, les gens ne se goûtent pas mais sortent leur téléphone pour les aider. Par exemple, lors de quelques combats, l'un d'entre eux peut facilement se mettre en ligne pour un confort et une consolation faciles, ce qui conduit souvent à la triche.

Ainsi, les gens perdent le contrôle de leur propre nature humaine et laissent la technologie tout gérer à leur place. Les enfants ne veulent pas manger s'ils n'ont pas de temps d'écran.

#8 Crimes faciles.

À mesure que les gens peuvent cacher leur identité en ligne, des crimes comme la cyberintimidation et bien d'autres deviennent de plus en plus courants. Il est également plus facile de s'en tirer avec de tels crimes.

#9 Manque d'intimité.

Tout ce que vous faites et dites en ligne est enregistré quelque part. Imaginez que toutes vos photos, messages et vidéos soient diffusés dans le monde entier en raison d'une défaillance du système de confidentialité mondial. Cela semble effrayant, n'est-ce pas? Sur un article posté par Centre de recherche Pew Ça disait

croient qu'il n'est pas possible de vivre la vie quotidienne sans être suivi

Mais c'est possible et c'est ainsi que la technologie peut même détruire des vies.

#10 Exposition précoce et excessive.

Il n'y a fondamentalement aucune limite à ce que vous pouvez trouver sur Internet. Les enfants sont exposés trop tôt à des contenus pour adultes et à des contenus beaucoup plus violents. Cela normalise de nombreux crimes pour eux et diminue gravement les normes éthiques.

Ils grandissent pour croire que beaucoup de choses sont bonnes alors qu'en réalité elles ne le sont pas.

En conclusion

Tout a des avantages et des inconvénients et la technologie a plus d'avantages que d'inconvénients. La façon dont cela affecte quelqu'un dépend entièrement de la façon dont quelqu'un l'utilise. Par conséquent, réduisez le temps de visionnage des enfants, parlez des problèmes et trouvez des moyens de les réduire.

Il n'est pas possible de revenir à un âge plus précoce, mais il est certainement possible de contrôler les effets négatifs et d'aller vers un avenir meilleur.


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