Crezi că tehnologia este bună? Mai gandeste-te.

Tehnologia nu este totul bună! Iată câteva efecte negative ale tehnologiei.

Cât de des ați surprins un bătrân sau doar un milenar care cere cineva din generația actuală să-și pună telefoanele deoparte? De fapt, în Asia de Sud, majoritatea mamelor dau vina pe utilizarea continuă a telefoanelor de către copiii lor pentru fiecare problemă cu care se confruntă. De exemplu, un adolescent s-ar putea duce la mama sa pentru a se plânge că ceva de genul lui nu-și găsește lucrurile pe care noi le numim tehnologia asta negativă.

Există șansa ca 60% să răspundă mama spunând „Ești mereu pe acel telefon de-al tău, nu e de mirare că nu poți ține evidența locului unde pui lucrurile”. Tehnologie cu siguranță ne-a făcut viața mai ușoară. Începând de la telefoane, rețele sociale până la forme chiar mai înalte de tehnologie folosită în știința medicală, lumea mecanică, spațiul etc. Tehnologia ne-a ajutat să vedem și să facem lucrurile cu ușurință.

Totuși, totul are avantajele și dezavantajele sale. Când vine vorba de tehnologie, chiar și acum mulți oameni sunt reticenți să maximizeze utilizarea acesteia, deoarece, evident, a cauzat probleme. Ei bine, tehnologia își servește bine scopul, scopul de a face lucrurile mai ușoare. Dar noi, oamenii, de multe ori nu știm modul corect de a-l folosi sau de a-l folosi la o rată mai mare decât cea necesară.

Știm cu toții ce tehnologie ne permite să realizăm, dar astăzi, haideți să aflăm cum ne poate afecta și negativ. Pentru că nu putem preveni efectele negative decât știind bine despre el.

Efectele negative ale tehnologiei: cele de care trebuie să fii conștient

#1 Probleme de sanatate.

Acest lucru nu ar trebui să vă surprindă. Chiar și atunci când nu exista niciun telefon la care să-ți lipească ochii, oamenii au apreciat exercițiul fizic. Cu smartphone-uri, jocuri video etc. În scenariu, exercițiul fizic este și mai apreciat, dar cât mai departe.

Deci, care sunt tipurile de probleme de sănătate cu care vă puteți confrunta datorită tehnologiei?

Obezitate: Primul nu este altceva decât obezitatea. În prezent, copiii preferă să rămână acasă, să stea pe canapea, să urmărească seriale și filme Netflix și să evite ieșirea. Și ce este un film fără mâncare de consumat?

Prin urmare, oamenii se odihnesc și hrănesc mai mult decât este necesar și acest lucru creează colesterolul din ei și îi face obezi.

Dureri de spate și gât: Nu vă aduceți ecranul pe față, ci vă duceți spre ecran. Acest lucru vă pune gâtul și, de asemenea, înapoi într-o poziție ciudată, care le dăunează cu adevărat pe termen lung. Generația actuală are mai multe dureri de spate și gât decât generațiile anterioare când erau la vârsta lor.

Probleme oculare: Lumina și razele emise de ecrane nu sunt la fel de inocente ca lumina naturală. Deci, când te uiți la un ecran timp de ore excesive, îți provoacă o presiune asupra ochilor care se agravează în timp. Acest lucru va provoca viziuni reduse, neclare, durere, udare etc.

În afară de asta, mâna, degetele, degetul mare etc. pot suferi și ele.

#2 Probleme de somn.

Cât de des te-ai culcat să dormi, acesta este doar unul dintre efectele negative ale tehnologiei. Nu v-ați simțit somnoros și ați revenit la navigarea pe telefon? În cele din urmă, este posibil să fi dormit când păsările au început să ciripească. Aceasta este de fapt o buclă nesfârșită.

Oamenii își folosesc adesea telefoanele cu o oră înainte de a dormi. Acest lucru nu cauzează doar probleme înainte de a dormi, ci și atunci când te trezești. Veți fi mai greu să dormiți în fiecare seară și când vă treziți, vă simțiți doar obosit și nu vă puteți concentra.

Acest lucru este chiar mai greu de evitat, deoarece majoritatea lucrărilor sunt expediate online, deci trebuie să o verificați înainte de a dormi. Dar, ar trebui să o evitați pe cât posibil, deoarece razele emise într-adevăr împiedică tiparele de somn, ajungând la melatonina de sub piele.

#3 Sănătate mintală Hampers.

Numărul adolescenților care sunt deprimați este foarte mare în prezent. Veți întâlni un tânăr perfect care primește totul în viață, dar probabil îl veți vedea vorbind despre cât de deprimat este. Deși este posibil să nu fie cel mai exact lucru de spus, însă tehnologia are un impact asupra sănătății mintale și provoacă depresie, anxietate și multe altele.

Acum, întrebarea este cum? Vedeți, când vă conectați la social media, postați cele mai bune imagini pe care le aveți și cele mai bune povești pe care le-ați trăit. Chiar și atunci când le postezi pe cele triste, există sarcasm și o atmosferă pozitivă.

Și alții fac la fel. Deci, la ce ești expus în social media este partea mai bună a vieții, care nu se întâmplă în fiecare zi, dar crezi că o face în viața altcuiva. Chiar și atunci când ai o zi grozavă și vii acasă să vezi că altcineva a avut o zi chiar mai mare, simți că nu ți-a fost suficient.

Acesta este modul în care tehnologia afectează adesea sănătatea mintală.

#4 Tendință redusă de a gândi profund.

Un alt efect negativ al tehnologiei este că aduce totul în mâinile tale, doar cu un clic de buton. Nu trebuie să petreceți ore întregi pentru a găsi un fapt într-o bibliotecă, nu trebuie să vă amintiți lucrurile pentru că îl puteți găsi cu ușurință pe internet. Mai mult, nu trebuie să analizați sau să gândiți profund, deoarece există deja o explicație undeva online.

Drept urmare, copiii, mai ales zilele noastre, nu au cu adevărat o mare imaginație sau capacități de gândire. Ei iau doar informații și le digeră.

#5 Lipsa dezvoltării abilităților.

Când rezolvați matematica, puteți folosi cu ușurință un calculator pentru a găsi răspunsurile. Așa face tehnologia. Deși reduce timpul necesar, vă reduce și abilitățile.

Prin tehnologie, videoclipuri YouTube și multe altele, știi ce se poate face și cum să le faci folosind tehnologia. Dar, dacă ai fi blocat pe o insulă fără nimic? Ai ști cum să supraviețuiești? Nu. Deci, este sigur că reduce abilitățile practice.

#6 Reducerea interacțiunii sociale.

Tehnologia face atât oamenii mai sociali, cât și nesociali. Oamenii vorbesc toată ziua și toată noaptea social media. Cu toate acestea, când se întâlnesc, se întorc în propriile peșteri, concentrându-se pe telefonul pe care îl au în mână, mai degrabă decât să vorbească. Iată un jurnal detaliat despre partea rea a rețelelor sociale.

#7 Dependență crescută.

Când oamenii se plictisesc în clasă, își scot furioși telefoanele pentru a trece timpul este un efect negativ al tehnologiei asupra copiilor și studenților. Chiar și atunci când așteaptă la coadă sau în orice altă situație dificilă, oamenii nu se gustă, ci își scot telefoanele pentru a le ajuta. De exemplu, atunci când două lupte, una dintre ele s-ar putea transforma cu ușurință online pentru confort ușor și consolare, adesea acestea duc la înșelăciune.

Deci, oamenii își pierd controlul asupra naturii lor umane și lasă tehnologia să gestioneze totul pentru ei. Copiii nu vor să mănânce dacă nu li se acordă timp de examinare.

#8 Infracțiuni ușoare.

Pe măsură ce oamenii își pot ascunde identitatea online, infracțiuni precum hărțuirea cibernetică și multe altele devin din ce în ce mai frecvente. De asemenea, este mai ușor să scapi de astfel de infracțiuni.

#9 Lipsa de intimitate.

Tot ceea ce faci și spui online este înregistrat undeva. Imaginați-vă că toate fotografiile, mesajele și videoclipurile dvs. sunt răspândite în întreaga lume din cauza unei defecțiuni globale a sistemului de confidențialitate. Sună înfricoșător, nu-i așa? Pe o articol Postat de Centrul de cercetare Pew spunea

cred că nu este posibil să treci prin viața de zi cu zi fără a fi urmărit

Dar, este posibil și așa tehnologia poate distruge chiar vieți.

#10 Expunere precoce și excesivă.

Practic nu există nicio limită la ceea ce puteți găsi pe internet. Copiii sunt expuși la conținut pentru adulți și la conținut mult mai violent prea devreme. Acest lucru normalizează multe infracțiuni pentru ei și diminuează serios standardele etice.

Ei cresc să creadă multe lucruri drept, în timp ce în realitate nu sunt.

In concluzie

Totul are avantaje și dezavantaje, iar tehnologia are mai multe avantaje decât dezavantaje. Modul în care afectează pe cineva depinde complet de modul în care îl folosește cineva. Prin urmare, reduceți timpul de screent pentru copii, vorbiți despre probleme și găsiți modalități de a le reduce.

Nu este posibil să vă întoarceți la o vârstă mai timpurie, dar cu siguranță este posibil să controlați efectele negative și să mergeți spre un viitor mai bun.